成人的生殖器勃起时在十厘米以上，直径在三厘米以上是一个合理的范围，不同的人的发育水平是有所区别的，并不完全一致。平时可以多吃一些黑芝麻或坚果类的食物到专业的泌尿外科或男科，检查激素水平或阴茎海绵体血流多普勒，这样才能通过数据来选择药物干预和物理治疗，达到一个正常的发育状态。