弱精症需要吃什么
2023-02-15
问题描述：我最近和我老婆同房发现没有之前那么有力了，去医院检查说是弱精症，这种病需要吃什么?
医生回答(1)
李玉涛
主治医师
四川省医学科学院·四川省人民医院
弱精症可以吃核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富，吃瓜子提高精子质量是因为瓜子是富锌食物，经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，也有助于男性提高精子质量。
2023-02-15