性功能障碍症状吃什么
2023-02-15
问题描述：我自己是一个性功能障碍的人，只是今年才出现的情况，性功能障碍症状吃什么?
医生回答(1)
李玉涛
主治医师
四川省医学科学院·四川省人民医院
要补充维生素和微量元素。多食优质蛋白质。动物食品本身就含有性激素，有利于提高性欲及精子的生成。适当摄入脂肪。多运动增强体质，保证充足睡眠，饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，坚持每天都做提肛运动，或者深蹲起运动，对提高性功能帮助更大。
2023-02-15