自我调养方面也非常重要，少食辛辣刺激食物及乏物、防止过劳、适当锻炼、注意保暖，前列腺钙化是由于之前患前列腺疾病现在已经康复所留下的钙化斑。饮食中的辛海鲜，特别是虾辛辣食物，忌酒饮酒容易引起前列腺疾病复发，避免吸烟，多喝水，小便多，保持尿液和粪便通畅，帮助排除前列腺分泌物，避免静止很长时间，长时间驾驶机动车时，请注意座椅的散热情况，坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，提高免疫功能，增强抗病能力。