一只睾丸疼痛，如果没有受到外伤，可能是睾丸附睾的炎症，或者是前列腺炎引起的。需要到正规医院进一步的检查，明确病因，对症治疗。如果是睾丸的炎症，就需要口服一些抗炎的药物治疗。前列腺炎，口服清热利湿，利尿的药物治疗。平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，避免久坐久战，保持局部卫生清洁。