精子畸形吃什么饭最好
2023-02-15
问题描述：我最近去医院检查发现自己精子畸形，有点担心，请问吃什么饭最好?
医生回答(1)
李玉涛
主治医师
四川省医学科学院·四川省人民医院
降低精子畸形率平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对改善精子畸形效果，可以多吃蛋黄，奶制品，海产品，豆制品，土豆，南瓜，茄子等含锌丰富的食物。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。另外，还要戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物。
2023-02-15