精索静脉曲张如何锻炼好
2023-02-15
问题描述：我的左侧睾丸经常痛去医院照了一下B超，医生说我有精索静脉曲张。请问这种情况怎么锻炼好?
医生回答(1)
李玉涛
主治医师
四川省医学科学院·四川省人民医院
要有充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多排尿。不要过度劳累和提重物，不做牵动腹部肌肉的健身项目。晚上饭后慢走或者散步30分钟，晚上睡觉前平躺在床上，左右腿交替举高和床垂直，促进腿部血液循环。
2023-02-15