输精管堵塞要注意不要参加繁重的体力劳动，同时要保持一个良好的生活习性，加强体育锻炼，不要经常的穿紧身裤，穿衣要宽松。多喝水，勤排尿，注意休息，加强运动，避免受凉，不要久坐，不骑车，不憋尿，避免过度性生活和手淫，少食辛辣刺激性食物。