在阳痿的饮食调理中，合理的营养搭配和低脂饮食是主要的营养来源。阳痿患者除了要注意日常起居外，还要进行适当锻炼，保持精神愉快。阳痿的发生与心理、神经血管生理功能的异常密切相关，因此，在饮食方面应该注重促进身心健康。
为了保持身体健康，我们应该避免食用高热量、高脂肪的油炸食品，以及过多的甜食等不合理不健康的饮食习惯，因为这些行为可能会增加高脂血症或糖尿病的风险。其次要注意控制体重。为了避免口味过于浓烈，建议选择清淡的饮食，尽量减少盐分、油脂和糖分的摄入，同时增加绿叶蔬菜和五谷杂粮的摄入量。
另外，对于肥胖人群来说，要注意控制体重，保持好体型，特别是女性。在进行肉类的补充时，应当避免过量摄入脂肪，而是适当搭配一些鱼类，特别是那些富含海洋营养的鱼类。另外要注意控制食盐摄入量。
为了保持身体健康，我们应该控制主食的精密度，适当增加粗粮的摄入量，这样可以有效地补充维生素。另外要注意一些食物之间的搭配比例。在民间，有一些滋补身体的秘方，比如羊腰、牛鞭、韭菜、羊肉等。其实这些食物都是富含蛋白质和矿物质的食品。