玛卡副作用有影响代谢、引发过敏，建议遵医嘱使用。
1、由于玛卡的存在，人体的碘代谢会发生异常，从而导致甲状腺肿胀，这种情况可以被诱发。
2、玛卡易引发过敏反应，其不良反应包括皮肤瘙痒、红肿、皮疹，甚至可能导致消化道腹泻、呕吐、鼻塞、眼睛发红等卡他症状，严重情况下还可能导致过敏性休克、昏迷等严重后果。
但是玛卡也有一些功效，玛卡所含的丰富营养物质，包括蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质以及独特的生物活性成分玛珈烯和玛珈酰胺，对于男性的健康保健具有显著的促进作用，因此，补肾固精是一种非常值得推荐的选择。