咖啡有催尿的作用，所以喝咖啡后尿频是一种比较正常的现象，也可能是抗利尿激素减少导致的。
1、咖啡中含有中枢神经兴奋剂咖啡因，会造成中枢神经的兴奋易出现抗利尿激素分泌减少的现象。
2、抗利尿激素减少的同时，此时肾小球正常滤尿，就会引起肾小管以及集合管重吸收尿液减少，形成的尿量就会明显增加、尿频尿急。
早上饮用咖啡提神要注意在吃过早饭之后再喝咖啡，否则易使肠胃功能受损。下午四点后最好就不要饮用咖啡了，尤其是在晚上十点左右更不能饮用咖啡，否则易引起失眠。喝太多咖啡对于身体是不好的，切勿饮用过量，平时生活当中还是要通过大量地喝水来补充身体的水分。多食用滋阴降火的食物，如木耳、海带、猪皮等。