长期手淫对女性身体有一定的危害，包括导致体内激素水平发生变化，使女性对其他男女的性事不感兴趣，影响婚姻生活；容易导致气血不足、肾虚等症状，长期会严重影响身体健康，导致身体虚弱；容易导致反复的盆腔充血，使患者出现细菌感染，造成阴道炎、盆腔炎等妇科炎症；容易使女性出现尿频、尿末滴白、下腹部不适、腰酸无力等疾病；对于未婚女性，过度手淫可能导致处女膜破裂，可能会影响以后婚后的夫妻感情。
因此，女性应时刻提醒自己，逐渐纠正过度手淫的习惯，并将注意力转移到其他方面，如运动、读书等，以减轻手淫对身体的负面影响。如有不适，建议及时就医。