憋尿后小腹痛尿完还痛的原因是多方面的，包括膀胱胀大、男性前列腺炎和女性盆腔炎等。其中，膀胱胀大是最常见的原因，是由于膀胱过度膨胀，导致膀胱壁血管压力过高，从而引起小腹痛的感觉。在膀胱括约肌突然放松时，可能会出现痉挛现象，加重小腹痛的感觉。
对于男性前列腺炎和女性盆腔炎，也会造成憋尿后小腹痛尿完还痛的情况。长期的炎症刺激和充血，导致腺体分泌障碍，甚至会造成盆腔脓肿，压迫膀胱，从而导致小腹痛尿完还痛的现象。
对于憋尿后小腹痛尿完还痛的问题，可以采取以下措施：
1.对于膀胱胀大，不需要进行治疗，这是正常情况。
2.对于男性前列腺炎，以口服抗生素为主，辅以改善症状的药物，疗程为4～6周。
3.对于女性盆腔炎，主要采用抗生素药物治疗，必要时手术治疗。
需要强调的是，对于不同的病因，治疗方案是有所不同的，需要根据患者的具体情况进行个体化的治疗。