勃起不坚硬是指男性阴茎无法正常勃起，可能是由于生理或病理原因引起的。通常情况下，这种问题可以通过调整生活方式和药物治疗来解决。
对于生理原因引起的勃起不坚硬，男性需要注意精神压力过大和睡眠休息不好等因素，这些因素可能会影响勃起硬度。因此，男性需要保持良好的生活习惯和缓解压力的方法，如锻炼、冥想等。
对于病理原因引起的勃起不坚硬，男性需要针对具体病因进行治疗。例如，患有肾虚或糖尿病等疾病的男性，需要服用药物进行治疗。同时，男性需要注意避免抽烟、喝酒和熬夜等不良习惯，这些习惯会影响药物发挥，不利于身体恢复。
在药物治疗期间，男性还需要注意不可吸烟、喝酒和熬夜等，这些不良习惯会影响药物发挥，不利于身体恢复。另外，还可以通过跑步、跳绳等运动，增强自身免疫力，减少疾病发生。