蛙跳后大腿酸痛可以通过以下方式快速缓解：
1.局部热敷：给予局部热敷可以通过加速血液流通的方式，来促使肌肉中的乳酸分解，进而使大腿疼痛的症状减轻。可以在酸痛的部位涂抹热敷膏或热敷布，并让热敷物持续敷在酸痛部位约15分钟。
2.局部按摩：局部按摩可以有效地使肌肉放松，缓解大腿疼痛感。可以在酸痛部位进行简单的按摩，以放松肌肉和缓解疼痛。
3.药物治疗：解痉止痛类药物如芬太尼、阿托品、盐酸山莨菪碱片等可以用于缓解蛙跳后大腿酸痛。但需要注意，药物应在医生的指导下使用，切勿自行用药。
蛙跳后大腿酸痛可能是由于肌肉拉伤或乳酸分泌过多等原因引起的。如果酸痛严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。