尿频和尿急可能是泌尿系感染的症状，如膀胱炎和尿道炎。这种情况下，需要进行抗感染治疗，每天饮水量超过2000毫升，饮食上避免辛辣刺激性食物，在治疗期间禁止性生活。
如果症状持续数天没有改善，建议及时就医，前往泌尿外科就诊。在此期间，可以多参加群体活动，转移注意力，并考虑接受抗焦虑治疗。
泌尿系统感染是一种常见的疾病，容易导致尿频和尿急等症状。通过遵守医生的治疗建议和注意个人卫生，可以有效降低感染的风险。如果症状持续，建议及时就医。