长期过量饮用含糖碳酸饮料如可乐,可能会对人体健康造成多方面危害:
1.长期过量饮用可乐可能导致营养不均衡。可乐中缺乏蛋白质等营养物质,但含有咖啡因,易上瘾。长期过量饮用可乐可能抑制食欲,影响正常饮食营养摄入。
2.长期过量饮用可乐可能导致骨质疏松。可乐中含有大量磷酸,可能影响钙磷比例平衡,抑制钙吸收,从而影响骨骼健康。
3.长期过量饮用可乐可能导致肥胖。可乐中含有大量糖分,长期过量饮用易致热量过剩,并可能影响食欲,长期可能引起肥胖。
4.长期过量饮用可乐对牙齿健康不利。可乐中糖分较高,可能腐蚀牙齿。
综上所述,专业不建议长期过量饮用含糖碳酸饮料,应保证饮食营养均衡,适量饮用。过量饮用可能导致多种健康问题。