对憋尿过久导致的血尿，需要从以下几个方面进行处理：
1.做尿常规和尿细菌培养检查，排除尿路感染的可能。如果存在感染，则需要服用抗生素进行治疗，常用的抗生素包括诺氟沙星等。
2.通过影像学检查排除尿路结石的存在。如果存在结石，则需要进行积极的治疗，包括药物溶解疗法或者手术取石。
3.服用天然止血药物，如金银花提取物等，可以止血收敛。同时多补充维生素C,促进血管修复。
4.避免再次憋尿行为的发生，培养良好的排尿习惯。不要长期憋尿，以防止相同情况的再次发生。
5.多饮水，尿液稀释有利于刺激的减轻和血管的修复。但需要避免过量饮水，以免造成电解质紊乱。
6.如症状无改善，或者反复发生，需要进一步做膀胱镜检查，排除膀胱病变的可能。必要时进行膀胱活检，明确病变的性质。
这样从多方面进行综合治疗，可以尽快控制症状，避免并发症的发生。但需要医生结合具体情况，制定合理的治疗方案。