男性身高体重标准的判断标准没有具体数值，通常可通过称重法或体重指数法进行计算。称重法的标准体重(千克)=身高(厘米)-105，例如身高1.77米的男性，将身高1.77代入公式即为177-105=72千克。体重指数法的标准体重(千克/米2)=身高(厘米)/身高(厘米)-105，例如身高1.77米的男性，身高/1.77-105=68千克/米2。
实际生活中，如果体重超过标准体重的10%-20%，为过重，如果超过标准体重20%，则属于肥胖。因此，男性应注意将体重控制在标准体重范围内，避免肥胖带来健康风险，如高血压、糖尿病、心脑血管病等。男性可以通过保持正常作息、适量运动等方式维持体重在正常范围内，保持健康的身体状态。