长期酗酒会对男性身体造成多方面危害。
首先,长期酗酒会导致三大营养素及维生素、矿物质等营养成分的摄入量减少,造成营养失衡。
其次,酒精会损伤胃肠黏膜,影响消化吸收。同时,长期饮酒也会损害肝脏功能,影响营养物质的代谢。严重时可导致胰腺炎,进一步降低营养吸收利用能力。
再者,酒精对肝脏有直接毒性作用。长期酗酒可引起脂肪肝、肝硬化乃至肝癌。
因此,长期酗酒者应尽量减少饮酒量,以减轻酒精给身体带来的伤害。同时,应避免空腹饮酒,喝酒前适量饮用牛奶、粥等富含碳水化合物的食物,以减轻酒精对胃黏膜的损伤,避免酒精过快吸收。