通常来说，适度的禁欲对身体健康是有益的。1-2周的短期禁欲在可以承受的范围内，有利于患有前列腺炎、精囊炎等性传播疾病者的治疗，可以使局部炎症得到缓解。此外，进行生育能力检查的男性，为了确保检测数据准确，需提前3-7天进行短期禁欲。但是长期禁欲如1-2个月会对性功能产生负面影响，男性可能出现夜间遗精，性功能下降；女性可能导致性冷淡。
因此，适度的短期禁欲有益，但长期禁欲则可能损害性健康。