很多人都希望通过饮食的调节来治疗阳痿、早泄，其实这不太现实。早泄应该是少吃什么，多吃水果、蔬菜，多喝水，没有特殊的食物能延长性生活时间。如果症状影响自信、夫妻感情，建议药物治疗，药物治疗的同时要辅以行为治疗，如锻炼性生活的强度和次数，平时牵拉阴囊、挤压龟头，可以延长性生活时间。
饮食上注意少吃辛辣、刺激、油腻食物，这些会加重前列腺腺管内液体的杂质含量，会影响精囊的敏感度，比如别人装5mL精液，患者精囊里装3mL精液，但是精液比较有刺激性、混浊的情况下，比如喝酒、吃辣时，3mL精液都装不了。