前列腺炎的调理是前列腺炎的治疗的一个重要方面。主要从饮食，作息习惯，性生活，心理调节等方面调理。1.饮食。饮食需要以清淡为主，避免进食辛辣刺激的食物。2.生活作息。不要熬夜，建议夜间11点之前睡觉，不要久坐憋尿，尽量不要长时间开车，尤其不要骑自行车。3.规律性生活，建议每周二到三次性生活，适当排精对前列腺炎的治疗是有帮助的。如果有频繁手淫需要减少频率或者戒掉。4.心理调节。多参加集体活动，户外活动，适当锻炼。可以放松心情，转移注意力，不要过于焦虑。