精子的检查过程则是包括以下方面，首先是做精子检查之前需要禁欲3-5天的时间，在此期间建议要注意清淡饮食，不要喝酒，不要吃辛辣刺激生冷腥的食物，也不能熬夜，这样能够保证精液检查不会受到不利的影响。其次，建议需要到医院挂泌尿男科或者是生殖医学科的号，然后做精子检查。取一个干净的玻璃瓶或者是专用器皿到厕所或者是专门的取精室，通过自慰的方式将精液射入到这些器皿中，再送到化验室进行化验。