精子活力比较低，一般让正常的女性怀孕的可能性要小，男性精子比较低，很可能和长时间熬夜，长时间坐着，平时抽烟喝酒都是有直接关系的。首先要改变这些不良的因素，可以在一个月后去医院复查精液常规。如果精子质量还不是很好，可能是特发性弱精症，需要选择口服药物进行治疗，比如左卡尼汀口服液，麒麟丸，维生素E软胶囊，葡萄糖酸锌片等等。