一侧睾丸出现疼痛的现象，很有可能是精囊炎或者是附睾炎、精索静脉曲张、睾丸囊肿等。如果长时间坐着，导致局部的静脉回流受阻，引起睾丸的充血，也有可能会引起睾丸的隐痛现象。建议可以去医院做生殖系统彩超可以做出准确的判断，还需要检查尿常规和血常规，睾丸触诊也是很重要的。局部可以选择用热毛巾敷并观察。如果是炎症感染引起可以口服抗生素治疗，比如头孢类的和喹诺酮类的药物。