30多岁的人，偶尔出现一次尿床，不需要做特别的处理，可能是个人最近劳累过度，睡眠不足，如果晚上处于深睡眠的状态下，出现尿***尿床的现象，也是正常的。首先要调整好的生活规律，保证充足的睡眠，白天要多喝水，勤排尿，晚上睡觉前两个小时不能喝水，包括饮用啤酒、饮料。一般尿床的现象是不会再出现的。如果尿床的现象出现的比较频繁，就要考虑是一些疾病的原因，要及时挂泌尿科就诊检查。