早泄是指男性同房时间比较短，一般小于三分钟。有效治疗早泄的方法有药物疗法、运动疗法和饮食调理这三个方面。药物方面建议可以服用达迫西汀治疗，也可以在同房前30分钟左右，在阴茎上面涂抹达克罗宁软膏，可以麻痹阴茎，延长男性的同房时间。饮食调理方面可以多吃一些动物睾丸，牛羊肉。运动方面可以做提肛运动，这些可以起到一个辅助治疗的效果。