这个治疗起来相对比较困难，食补也是作为一个辅助的治疗方案，通常可以吃一些增强男性激素水平，补锌和补维生素E的食物。比如说可以多吃一些牛肉，羊肉，牡蛎，动物睾丸等一些含有雄性激素丰富的食物，另外也可以多吃板栗、核桃、碧根果、榛子等，含锌丰富的食物。含维生素E丰富的食物主要有猪肝，瘦肉等等。摄取这些食物对治疗少精弱精有一定的帮助。