首先练习深蹲并不会引起射精过快，相反通过练习深蹲，可以改善会阴部血液循环，从而改善阴茎海绵体血液循环，增强会阴部肌肉的和下腹部肌肉的力量，使男性性功能增强，并增加性生活时间。男性在练习深蹲后出现射精过快现象，可能是由于过度的练习，体力消耗过多，引起身体负荷过重，从而使人体机能下降，因而出现射精过快的现象。