正常的精液颜色是灰白色，如果长时间没有性生活，精液的颜色可以微黄。如果性生活比较频繁，精液就会比较稀薄，颜色可以是乳白色。如果在正常规律性生活的情况下，出现精液颜色发黄，多考虑是有生殖系统炎症，多见于精囊炎，可以看医生做B超检查，根据结果给予相应的处理措施，比如在医生指导下选择头孢类抗生素或者大环内酯类抗生素治疗，治疗期间需要避免同房，不能饮酒。