早泄指在进行正常的夫妻性生活时，男性的阴茎在插入阴道前或阴道时出现提早射精的情况，表现为男性的控制射精能力下降。早期的早泄患者，由于性生活经验缺乏，还伴随的精神紧张、焦虑、恐惧的表现。部分患者还出现记忆力减退、夜寐不安、精神不振的症状。出现这种情况时，建议及时到正规的三甲生殖医院进行就诊，经过系统检查后，进行对症处理。平时应注意缓解紧张焦虑的情绪，经常锻炼身体，多吃一些壮阳的食物，如牛肉、羊肉、韭菜等。