一个人无精打采没有精神，首先要考虑有没有其它的表现，如情绪状态是怎么样，有没有伴有特别的不开心，有没有觉得做事情体会不到乐趣，对外界都不感兴趣，其次这些状态这些状态持续有没有超过2周，如果同时伴有这些表现的话，那这个原因考虑为抑郁发作的可能性比较大。如果没有上述这些表现，再看看近期有没有发生过不好的生活事件，进一步排除外界环境因素造成的影响。