前列腺增生肥大是没有办法预防的，只要是老年男性，随着年龄的增长和睾丸功能水平的下降，会出现前列腺增生肥大的现象。但是并不是所有的前列腺增生肥大都会出现尿频、尿分叉、夜尿增多，排尿困难等症状，所以平时要注意不要喝酒，饮食均衡，不要吃辛辣刺激的食物，同时注意保暖。性生活要规律同时要减少对前列腺造成压迫的运动，如骑自行和三轮车等，起到预防前列腺增生导致的尿频、排尿困难等症状的目的。