改善早泄，首先就要找引起早泄的原因，针对原因进行治疗。早泄可能与龟头外周敏感有关，慢性炎症刺激，一部分人可能是中枢性，如果是中枢性的早泄，建议可以吃达泊西汀，舍曲林，这样可以延长时间的阈值，延长射精的时间。如果早泄是因为龟头敏感所致，在局部可涂抹利多卡因凝胶，可以降低龟头敏感性。也可以采用挤压的方式，比如在性生活或者洗澡过程中，用手刺激龟头和冠状沟，快要射精时停下来，过一段时间再刺激，反复刺激，有可能降低传输神经的阈值。