如果是因为阴囊炎症导致的，可以服用广谱抗生素治疗，局部热敷可以促进炎症的吸收。如果是因为泌尿生殖器系统感染刺激引起的症状，需要保持外阴的卫生，然后到医院做泌尿外科分泌物和B超检查，确诊病因的情况下再考虑针对性的治疗。平时要注意心情要放松，多做一些户外活动，转移注意力，如果没有规律性生活，可以适当的手淫缓解性压力，比如一周两次。