通过加强体育锻炼以及做一些有氧运动，是可以辅助治疗早泄的。常规的体育锻炼包括跳绳，爬楼梯，长跑等运动，有助于增强身体的抵抗力，有助于治疗早泄。同时每天也可以做一些提肛运动，提肛运动主要锻炼肛门周围部位以及盆底的一些肌肉群，可以使这些肌肉收缩更有力，对延长做爱时间也有一定的帮助。每天做提肛运动的时间控制在15分钟左右。