如果这些现象是最近才出现的，首先要考虑是个人的生活压力过大、劳累过度、没有休息好的原因，因为身体处于一个亚健康状态，所以对男性的性功能方面也是有所影响的。及时调整好生活状态，这种现象慢慢可以自动恢复。否则就要考虑是一些疾病引起的，或者是个人长期手淫的习惯引起的。如果有手淫的习惯，一定要及时戒除否则会越来越严重，甚至导致阳痿早泄的可能。