男性早泄一般指的是做爱时间太短，临床上的定义是经常性的做爱时间小于两分钟，一般称之为早泄。早泄的患者建议平时可以适当注意饮食，建议可以多吃点韭菜，牛肉，羊肉，狗肉，动物内脏，猪羊狗的睾丸等等。这些食物可以起到壮阳的作用，能够延长做爱时间。另外建议平时要适当锻炼身体，多做有氧运动，也可以延长做爱时间。