控制早射有药物方法和心理调节以及通过适当运动的方法来控制。药物方面主要可以口服西地那非，涂抹达克罗宁软膏等药物，延长男性的做爱时间。大部分男性出现早射跟心理作用有关系，在做爱过程中可以适当的分散注意力，也有助于控制早射。另外，平时可以适当的做一些有氧运动，可以增加身体的耐力，对延长男性的性生活时间有帮助。