肾结石预防的最有效方法是多喝水，多排尿，保证每天能喝够2000毫升以上水。另外平时要尽量少吃高嘌呤类的食物，这类食物容易形成尿酸，引起尿酸石结晶而形成结石。比较常见的高嘌呤类食物有各种豆类以及豆制品，鱼虾蟹贝壳等海鲜，火锅以及老火汤，啤酒，菠菜，各种动物的内脏。每年可以检查一次尿常规以及泌尿系B超来进行早期的泌尿系结石疾病筛查，早期发现是不难处理结石的。