检查精子存活率要去医院做精液常规。在检查之前要注意，要求患者禁欲三到五天。如果时间过短或过长都会影响检查的结果。精液检查时需要采集自己的精液。不能用避孕套保存因为避孕套能导致精子死亡。用手淫的方法，将精液收集在干净的容器内，尽快送到检验室检查，不能超过一个小时。以免错过最佳的治疗时间。争取每天锻炼，有利于提高精子质量。