弱精症是男性常见的精子疾病，会对怀孕有一定的影响。改善弱精症，建议补锌、补硒调理，可以服用2-3个周期的育之缘口嚼片进行补充，可以提高精子活力和缩短精子液化时间，另外多吃利于生精的食物，如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄等，日常注意不要吃辛辣刺激的食物，远离高温，不久坐，做适当的运动，增强体质，可以有效的改善弱精的情况。