不要有心里压力，不要病急乱投医，阳痿早泄是男性常见的性功能障碍症状，可以通过饮食来调理，改善性功能。阳痿早泄要多吃壮阳食物，如鸡肉、海虾、羊肾、泥鳅、河虾、海参、韭菜、大蒜等，同时还要补锌，戒酒，不吃辛辣刺激的食物。切记不要盲目的乱用药物。