出现尿血尿痛，考虑可能是膀胱炎和尿道炎，可以到医院行尿常规检查，明确诊断，可服用一些消炎药物，注意休息，多喝水，保证每天喝水在2000毫升以上，饮食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸食物，日常注意加强会阴部清洁卫生，勤换内裤。