附睾炎是可以进行一定的运动的，切记不可盲目活动而加重病情。可按摩脐腰，坐在地上把左手放在下面右手放在上面，以顺时针的方向按摩自己的肚脐，大概两分钟左右，然后把双臂弯曲放在身后，用手掌来回按摩两侧的腰部肌肉，当感到腰部发热之后，可以停止。