禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。这些生活方面的禁忌需要格外注意，以免使病情反复。除此之外轻度弱精症的男性还可以多加锻炼来增强抵抗力。适量的性生活。对性生活的频率要适当的减少。要针对病因医治，如积极医治泌尿生殖系统感染等。这一环节是相对比较重要的，在患有其他病症的时候也会影响精子的质量。