女性夜间尿频平时要注意。避免上火，少吃生冷辛辣的食物。平时要注意，憋尿试验，少时间的憋尿。有可能是晚上喝水多的原因，再就是有慢性的炎症导致的。可能给体内的激素水平撤退有关系。必要的时候到医院做个B超，化验一下尿，排除一下器质性的病变。