男人弱精多吃什么食物好
2023-02-14
问题描述：我去医院检查是弱精，想要补一补，不知道男人弱精多吃什么食物好?
医生回答(1)
李玉涛
主治医师
四川省医学科学院·四川省人民医院
男人弱精在日常饮食中应补充锌，补充大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻和乳制品。同时多吃富含蛋白锌和蛋白硒的锌硒制剂，如鱼脂元片，均衡补锌补硒，提高精子活力和质量，科学改善精子衰弱。
2023-02-14