精子活力低吃什么食补
2023-02-14
问题描述：想给老公食补一下，补补精子质量，他现在精子质量不大好，活力还有数量都有点低精子活力低吃什么食补?
医生回答(1)
李玉涛
主治医师
四川省医学科学院·四川省人民医院
蛋类、动物肝脏、坚果、海鲜都可以多吃，含锌量高，锌元素对精子的生成和成熟都有重要的作用，但是食物中的锌元素含量不高，能被身体吸收利用的极少，建议可以额外补充锌元素，药物对提高精子质量有不错的效果，可以服用改善精子质量。
2023-02-14